Exercício
Curso Online: Nutrição em Desportos de Combate
Qual o papel da nutrição nos desportos de combate? Quais as necessidades energéticas de um atleta? Que estratégias são, efetivamente, apoiadas pela ciência?A popularidade ascendente dos desportos de combate tem aumentado, por um lado, o número ...
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Conteúdo do Curso
  • Apresentação e Introdução
  • Demanda Energética
  • Recomendações no "Off Camp"
  • Suplementação
  • Recomendações "Durante o Camp"
  • Perda de Peso Rápida (PPR)
  • Recuperação Pós Pesagem (RPP)
  • Perigo e Possíveis Vantagens da PPR
  • Aulas Bónus
  • Certificação do Curso