O tema “recuperação” está cada vez mais presente no vocabulário do desporto atual – muito se tem discutido sobre o papel da recuperação tanto ao nível da eficácia na gestão das equipas ao longo da época, como na longevidade competitiva de alguns atletas de referência.

No Curso Online: Estratégias de Recuperação no Desporto de Alta Competição, será possível ficar a conhecer as melhores e mais atuais práticas no campo da recuperação em ambientes exigentes e de “alta performance”. O controlo da carga interna ou a gestão do sono, são apenas exemplos de algumas das ferramentas que podem ser utilizadas para otimizar o rendimento dos atletas.

Com João Francisco Almeida, Fisioterapeuta com larga experiência no Desporto de Alta Competição, este curso vai conceder uma nova visão do processo de treino, com grande enfoque na maximização do rendimento de cada atleta, sempre suportado pela evidência científica.

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