O Curso Online: Strength and
Conditioning Specialist - Fundamentals oferece uma introdução teórica sobre o
que é realmente o exercício físico e de que forma este pode e deve ser pensado,
desde o atleta de alto rendimento até ao praticante do dia a dia.
São abordados temas que vão
conceder as ferramentas certas para permitir ao profissional construir a sua
própria avaliação, com o objetivo de guiar a prescrição e monitorização de
treino de forma adequada ao aluno.
Ficará com a perfeita noção do que constitui um treino direcionado para a vertente de hipertrofia, para a melhoria da potência e para a potenciação da força máxima. A isto soma-se ainda um dos aspetos mais presentes nos ginásios, academias e health clubs, o treino com participantes sedentários possuidores de comorbidades, como a diabetes, colesterol elevado e hipertensão.
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