O Curso Online: Strength and Conditioning Specialist - Fundamentals oferece uma introdução teórica sobre o que é realmente o exercício físico e de que forma este pode e deve ser pensado, desde o atleta de alto rendimento até ao praticante do dia a dia.

São abordados temas que vão conceder as ferramentas certas para permitir ao profissional construir a sua própria avaliação, com o objetivo de guiar a prescrição e monitorização de treino de forma adequada ao aluno.

Ficará com a perfeita noção do que constitui um treino direcionado para a vertente de hipertrofia, para a melhoria da potência e para a potenciação da força máxima. A isto soma-se ainda um dos aspetos mais presentes nos ginásios, academias e health clubs, o treino com participantes sedentários possuidores de comorbidades, como a diabetes, colesterol elevado e hipertensão.

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